文/羊城晚報(bào)全媒體記者 陳輝 通訊員 李梅 圖/受訪者提供

“30歲的男性做骨密度檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)局部骨量相當(dāng)于60歲的人。”記者從“我為群眾辦實(shí)事·守護(hù)居民骨健康”主題黨日義診活動(dòng)中獲悉，骨質(zhì)疏松已不是老年人的“專利”，一些“90后”由于有抽煙、喝酒等不良嗜好，加之飲食不均衡、缺乏運(yùn)動(dòng)，已早早開始出現(xiàn)骨質(zhì)疏松問題。骨科醫(yī)生提醒，部分年輕人因不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松是可逆的，建議改變生活習(xí)慣、定期篩查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，還可及時(shí)干預(yù)。

30歲的年齡，60歲的骨骼

3月10日下午，由海珠區(qū)衛(wèi)生健康局機(jī)關(guān)黨委、海珠區(qū)民營醫(yī)療行業(yè)黨委主辦，廣州和平骨科醫(yī)院黨支部承辦的“我為群眾辦實(shí)事 守護(hù)居民骨健康”主題黨日大型義診活動(dòng)在廣州和平骨科醫(yī)院一樓廣場(chǎng)舉辦。

近年來，骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病率逐年上升，導(dǎo)致許多中年人骨折致殘甚至致死。如果在早期對(duì)高危人群進(jìn)行篩查和干預(yù)，能有效減少危險(xiǎn)的發(fā)生。

“骨質(zhì)疏松已不是老年人的‘專利’，我們?cè)谂R床上遇到不少已發(fā)生骨質(zhì)疏松的年輕人，他們不是通過篩查發(fā)現(xiàn)的，多是骨折后意外發(fā)現(xiàn)。”廣州和平骨科醫(yī)院骨科主任張濤介紹，他曾接診過一個(gè)30歲的年輕人，局部骨量減少的情況已經(jīng)相當(dāng)于60歲的老年男性。

不良生活習(xí)慣是主要原因

是什么原因?qū)е履贻p人患上骨質(zhì)疏松？張濤解答，除遺傳、疾病等因素外，年輕人患上骨質(zhì)疏松主要與生活習(xí)慣密不可分。他介紹，人的骨量在30到35歲之間達(dá)到頂峰，之后骨量開始流失。抽煙、喝酒、不運(yùn)動(dòng)、不接觸陽光等都可能導(dǎo)致骨量加速丟失。此前提到的30歲年輕人就屬于這一情況。

張濤建議，要預(yù)防骨質(zhì)疏松，年輕人要注意改掉抽煙、喝酒等不良嗜好，飲食要均衡，特別是要保證鈣的攝入，這里還要提醒年輕女性不要過度防曬，最好每天在下午4點(diǎn)到6點(diǎn)陽光沒那么強(qiáng)烈時(shí)去戶外做適量運(yùn)動(dòng)。一般來說，50歲以上人群要定期進(jìn)行骨質(zhì)疏松篩查，但有高危因素的年輕人也最好定期進(jìn)行骨質(zhì)疏松篩查。

為50歲以上居民進(jìn)行免費(fèi)骨密度檢測(cè)

在義診現(xiàn)場(chǎng)，來自廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院、廣州和平骨科醫(yī)院的骨科、康復(fù)科、中醫(yī)科、內(nèi)科等10余位多學(xué)科專家及護(hù)理人員為居民免費(fèi)提供健康咨詢、骨密度檢測(cè)、測(cè)血壓、測(cè)血糖、針灸、康復(fù)理療等服務(wù)，并免費(fèi)派發(fā)骨質(zhì)疏松防治科普資料。

如何讓骨質(zhì)疏松篩查常態(tài)化？廣州和平骨科醫(yī)院院長梁敏介紹，該院組織經(jīng)驗(yàn)豐富的骨科、康復(fù)科專家組成骨質(zhì)疏松篩查小組，并聯(lián)合街道、志愿者機(jī)構(gòu)等深入社區(qū)，定期為居民開展義診咨詢、免費(fèi)骨密度檢測(cè)、派發(fā)科普資料、進(jìn)行健康情況調(diào)查、建立健康檔案等。

海珠區(qū)衛(wèi)生健康局副局長、海珠區(qū)民營醫(yī)療行業(yè)黨委書記張健生介紹，海珠區(qū)民營醫(yī)療行業(yè)黨委以骨質(zhì)疏松癥防治為切入口，開展了“黨建引領(lǐng)辦實(shí)事 送醫(yī)服務(wù)暖民心”基層黨建重點(diǎn)項(xiàng)目。項(xiàng)目自開展以來共舉辦大型義診活動(dòng)10余場(chǎng)，為860多名市民提供健康服務(wù)，派發(fā)資料730余份，發(fā)放義診藥物70余份。針對(duì)50歲以上居民進(jìn)行免費(fèi)骨密度檢測(cè)，將篩查后的數(shù)據(jù)建立居民健康檔案，形成居民健康大數(shù)據(jù)分析，對(duì)有骨質(zhì)疏松癥、骨量減少的患者給予相應(yīng)的醫(yī)學(xué)指導(dǎo)，減少疾病的發(fā)生，從而達(dá)到實(shí)實(shí)在在為群眾辦實(shí)事的效果。